Monday, August 23, 2010

Πώς το πειραχτήρι μπορεί να σας βοηθήσει να εγκαταλείψετε

Στους New York Times αυτής της Κυριακής, ο δημοσιογράφος Brian Stelter περιγράφει το χρησιμοποιώντας πειραχτήρι του ως εργαλείο για την απώλεια βάρους από την καθιέρωση ένας απολογισμός @brianstelter25 για την πρόοδό του και έξω το σχέδιο και τα γεύματα άσκησής του.
«Ήξερα ότι δεν θα μπορούσα να κάνω δίαιτα μόνο Χρειάστηκα τη βοήθεια ενός ενθαρρυντικού τμήματος.»
Καταλήγει 75 λίβρες. Στα γενέθλιά μου αυτό το έτος, αποφάσισα ότι 15 έτη καπνίσματος ήταν αρκετά και πέταξαν τα τσιγάρα. Δεν σκέφτομαι ότι για το καταρχάς, συνήθως επειδή αισθάνθηκα πραγματικά άρρωστος από τις αποσύρσεις νικοτίνης -- αλλά την ημέρα τρία συγκέντρωσα αρκετή ενέργεια για να σφυροκοπήσω έξω ανωτέρω το missive.

No comments: